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Gelatina Gelatina: Engorda? A gelatina é um alimento que tem como ingrediente principal a gelatina, podendo ser de origem vegetal ou animal. A composição da gelatina pode variar, dependendo da fonte de obtenção. Origem da Gelatina A gelatina é geralmente obtida a partir de proteínas do colágeno, que se encontra em tecidos conjuntivos animais, como ossos e pele. Contudo, também existem gelatinas vegetais, como a agar-agar, que é extraída de algas marinhas. Características Nutricionais A gelatina é uma fonte de proteínas e contém aminoácidos essenciais, porém, não possui todos os aminoácidos que o corpo humano precisa. Não possui carboidratos, gorduras ou fibras, tornando-se um alimento de baixo valor calórico. Devido a sua composição, a gelatina pode ser utilizada em dietas para perda de peso, principalmente porque pode aumentar a sensação de saciedade. ...

Alimentos que Mais Engordam Alimentos que Mais Engordam: Conheça os Maus Companheiros da Sua Dieta Quando estamos a tentar perder ou manter o peso, é importante saber quais os alimentos que estão a contribuir para o nosso ganho de peso. Alguns alimentos são mais calóricos do que outros e podem levar-nos ao sobrepeso ou obesidade se não forem consumidos com moderação. Neste artigo, vamos mostrar os alimentos que mais engordam e sugestões para uma alimentação saudável. 1. Doces e Sobremesas: O Poderoso Inimigo do Controlo de Peso Bolos, tortas, doces, chocolates, gelados e sorvetes: São ricos em açúcar e calorias. Consumir esses alimentos em excesso pode levar a problemas de saúde, como diabetes e doenças cardiovasculares. 2. Alimentos Processados: Uma Ameaça ao Controlo de Peso Batatas fritas, salgadinhos, biscoitos industrializados e outras refeições prontas: São ricos em calorias e pobres em nutrientes. Escolha opçõe...